Cuidado de la piel para hombres: 4 pasos sencillos

Lo primordial para el buen cuidado de la piel es conocer tu tipo de piel o biotipo cutáneo, ya que de ello dependen los productos a usar. Los biotipos que existen y la forma de identificarlos es la siguiente:

• Pieles secas: producen poco sebo y no retienen la humedad. Su apariencia es tirante, escamosa y opaca. Requieren de producto en crema.
• Pieles grasas: producen demasiado sebo. Su apariencia es grasosa, con poros visibles y dilatados. Necesitan productos astringentes sin aceites, como espumas limpiadoras y geles para hidratación o protección solar.
• Pieles mixtas: la frente, nariz y mentón producen exceso de sebo, los pómulos no. Lucen grasosas en la zona central y secas en los laterales. Necesitan productos astringentes para el área grasa e hidratantes para las otras zonas.
• Pieles sensibles: la producción de sebo es normal, pero se irritan, enrojecen o lastiman con pequeños estímulos. Lucen delgadas, débiles y casi siempre enrojecidas. Requieren de productos muy suaves, sin detergentes, alcohol o perfumes.
• Pieles normales: tienen una adecuada producción de sebo. Su apariencia es lisa, hidratada y sin poros visibles. Necesitan productos suaves para mantenerla sana.

El cuidado de la piel de los hombres no debe quedarse solo en el lavado. Si quieres un rostro luminoso, brillante e hidratado, debes hacer mucho más que utilizar solo agua y jabón. Te indicamos cuáles son los 4 pasos de rutina que debes seguir.

Toda rutina de cuidado de la piel empieza con la limpieza diaria. Esto es importante para eliminar residuos de contaminación ambiental y células muertas. Resulta esencial que escojas un limpiador acorde a tu biotipo para evitar irritaciones.

La limpieza la puedes hacer al despertarte y antes de acostarte. Si haces ejercicio intenso cada día, también es recomendable lavar tu rostro al terminar. El exceso de sudor puede macerar tu piel, volverla escamosa y sensible.

Cuando limpias tu rostro, además de los residuos de contaminación y células muertas, también retiras los aceites esenciales. Estos aceites mantienen un pH ácido (de 4,7 a 5,75) y forman una película sobre la capa externa de la piel. Cuando el pH es ácido el tejido está protegido contra alergias, dermatitis, infecciones y otras influencias externas. Al alterarse (producto del uso de jabones o limpiadores faciales) la piel se vuelve vulnerable ante el sol, el aire y la contaminación ambiental.

Por eso, necesitas aplicar un tónico al terminar la limpieza. Este producto regula el pH de tu piel y la mantiene protegida. Para aplicarlo, humedece un algodón y realiza ligeros toques por toda el área. Procura siempre escoger uno sin alcohol porque este elemento puede irritarte si te afeitas.

Nuestro cuerpo se compone de un 60% de agua, y el tejido cutáneo no es diferente, por eso siempre debes hidratar la piel. Lo ideal es que te apliques la crema hidratante por la mañana y por la noche.

Dependiendo de tu biotipo y de la zona del rostro, debes usar productos con las siguientes consistencias:

• Cremas o aceites para pieles secas.
• Geles para pieles grasas.
• Crema en pómulos y geles en la zona de la frente, nariz y mentón para pieles mixtas
• Siempre usar cremas para el contorno de ojos.

La luz solar (UVA y UVB) provoca la aparición de manchas y arrugas; además, es la principal causa de cáncer de piel. Por eso, debes añadir el protector solar a tu rutina diaria de cuidado de la piel.

Este producto lo aplicas en tu rostro luego de la hidratación y por lo menos 30 minutos antes de salir de casa. Lo ideal es retocarlo cada 2 o 4 horas. La OMS (2015) recomienda usar un protector solar con FPS 30. Sin embargo, si tienes una piel muy clara o vas a exponerte al sol de forma directa, prefiere uno de FPS 50 o mayor a este.

Los protectores solares están diseñados según el tipo de piel. Por eso, si tu piel es seca te van bien las cremas y lociones, pero si es grasa debes usar las versiones en aerosol o gel.